Le Bisphenol A dans les biberons : dangers et alternatives

Depuis quelques temps, il existe des inquiétudes sur l’utilisation du Bisphénol A dans la fabrication des biberons. Il serait potentiellement dangereux pour la santé de nos bébés. Mais qu'en est-il vraiment? Voici quelques informations sur le Bisphénol A, son impact sur la santé et les alternatives possibles.

Qu'est ce que le Bisphénol A?
Le Bisphénol A (BPA) est un composant du polycarbonate, une matière plastique utilisée dans la fabrication de 90 % des biberons, mais aussi de boîtes type Tupperware, de canettes, etc.
Pour savoir si votre biberon utilise du polycarbonate, il vous suffit de vérifier si le chiffre 7 ou les lettres PC apparaissent au centre du symbôle de recyclage au fond de la bouteille. En effet, PC signifie polycarbonate et le chiffre 7 désigne les matières plastiques classées dans la catégorie “Autres” dont fait partie le polycarbonate. Si votre biberon ne fait pas apparaître de symbôle recyclable, il est impossible de savoir s’il contient ou non du Bisphénol A.
Il devient potentiellement dangereux sous l’effet de la chaleur. De minuscules particules de BPA se détachent en effet du plastique quand vous mettez le biberon au micro-onde, ou lorsque vous y versez un liquide bouillant. Elles se retrouvent ensuite dans le lait, l’eau ou le jus de fruit. Bébé en ingère forcément.

Quel est son impact sur la santé?
Cela fait plusieurs années que des études sont menées afin d’évaluer l'impact du Bisphénol A sur la santé, notamment au Canada et aux Etats-Unis. Le Canada a d’ailleurs été le premier pays a reconnaître la dangerosité du produit, classant le Bisphénol A au rang de matière dangereuse et interdisant la vente de ces biberons.
Le Bisphénol A est considéré comme un perturbateur endocrinien qui, à haute dose, affaiblit le système immunitaire. Des études ont montré qu'il peut provoquer des désordres hormonaux (puberté précoce, stérilité, malformations génitales). D’autres études mettent également en cause le BPA dans la survenue de certains cancers, troubles du comportement et obésité.

Quelles sont les alternatives possibles?

Si le Canada et d’autres pays ont été réactifs sur l’interdiction du BPA, la France n’a encore pas agi en ce sens. Selon les autorités sanitaires européennes, il n'y a pas lieu de céder à la panique! Certes, les bébés s’exposent au Bisphénol A en buvant leur lait, mais à trop faible dose pour que cela nuise à leur santé. Cependant, si vous souhaitez éviter certains risques, voici 3 solutions.

1/ Si vous continuez à utiliser les biberons en polycarbonate, il est recommandé de :

- ne pas y verser de l’eau bouillante,
- éviter de les faire chauffer au micro-ondes,

- ne pas les laver avec des détergents puissants ou au lave-vaisselle.

2/ Acheter des biberons en verre.

Mais l'inconvénient de ces biberons, c'est que le verre ça casse. Idéal pour les six premiers mois, après il faudra soit acheter une housse en silicone pour protéger le biberon si l'enfant le jette, ou acheter un biberon sans BPA.

3/ Acheter des biberons en plastique sans BPA

De nouveaux biberons voient le jour, sans Bisphénol A et sans phtalates. Vous pourrez en trouver de nombreux en vente, notamment sur les sites internet de vente de produits naturels pour enfants. Quelques marques : Dodie, green to grow, born free....

L'extrait de pépins de pamplemousse : un antibiotique naturel

Les propriétés de l’extrait de pépins de pamplemousse ont été découvertes dans les années 80. Le pépin de pamplemousse contient une substance qui semble plus efficace et inoffensive que tout antibiotique connu à ce jour. Il serait un antibiotique naturel idéal pour notre santé.

Il est reconnu pour :

- avoir une efficacité aussi large que possible puisque on connaît rarement avec précision les agents pathogènes.

- agir avec puissance et très rapidement.

- ne pas avoir d'effets toxiques.

- ne pas affaiblir le système immunitaire.

- ne pas détruire les bactéries utiles à l'organisme.

- être naturel parce que les produits chimiques de synthèse peuvent avoir des effets secondaires imprévus sur l'organisme.

- être hypoallergène (certaines personnes sont allergiques aux agrumes donc aux pépins de pamplemousse)

L'extrait de pépins de pamplemousse s'avère efficace non seulement dans l'élimination des virus et des bactéries, mais aussi dans celle des champignons et des parasites. En comparaison, l'efficacité d'antibiotiques conventionnels se limite aux seules bactéries. Les recherches montrent que l'extrait de pépins de pamplemousse agit avec succès contre environ 800 types de bactéries et virus, 100 sortes de champignons, ainsi qu'un grand nombre de parasites.

L'extrait de pépins de pamplemousse est utilisé pour prévenir certaines maladies ou bien encore de les soigner. Les usages les plus fréquents sont: la grippe et les coups de froid, les maladies/troubles gastro-intestinaux, les mycoses, les infections articulaires (pour ne citer que quelques uns...). En tant que complément alimentaire, l’extrait de pépins de pamplemousse renforce le système. Il est également un désinfectant naturel pour l’hygiène de l’habitat et pour rendre l’eau potable lors de voyages. Il peut aussi être utilisé pour les animaux domestiques et les plantes.

Reste que le pamplemousse doit être issu de l’agriculture biologique afin d’être exempt de pesticides de synthèse, de phénols synthétiques et d’agents artificiels de conservation (chlorure de benzéthoniumdans) que l’on trouve dans les cultures conventionnelles.

Manger Bio : c'est manger de saison

Il est important que chacun se responsabilise sur les liens de causes à effets entre ses choix alimentaires et les impacts sur la problématique alimentaire, énergétique et la crise de la biodiversité ainsi que sur le réchauffement climatique.

Petit tour d'horizon des fruits et légumes selon les saisons :

- L'hiver : on pense tout de suite aux pommes, aux agrumes, aux kiwis et aux bonnes soupes à base de carottes, pommes de terre, oignons et navets.

- Le printemps : c'est le temps des arbres en fleurs qui nous apporte de la gaieté et des odeurs enivrantes qui nous titillent les papilles en quête de tomates juteuses, de délicieuses fraises et cerises sucrées.

- L'été : les fruits rouges laissent petit à petit place aux abricots, aux pêches, aux prunes et aux succulents melons qui agrémentent aussi bien les entrées que les fin de repas. Coté légumes : radis, concombre, courgette, aubergine, fenouil.... faisons le plein de vitamines!

- L'automne : c'est un bon moment pour faire une cure de nettoyage. Ca tombre bien, le raisin est en abondance. C'est aussi le moment de faire des conserves de pommes, de poires et de coing pour l'hiver. C'est également la saison des châtaignes, des noix, des choux de bruxelles, du céleri, des endives...

Manger Bio, c'est manger de saison !

Pour en savoir plus sur le calendrier des fruits et légumes :
http://www.fruits-legumes.org/calendrier-fruits-legumes/

Les bienfaits cosmétiques de la ruche

Connaissez-vous les bienfaits cosmétiques de la ruche?
Depuis la nuit des temps, les trésors de la ruche (propolis, gelée royale, pollen...) ont été bénéfiques pour la santé humaine. Ils ont également inspiré des recettes remarquables naturelles de soin et de beauté. Les trésors de la ruche offrent naturellement des propriétés hydratantes, protectrices et apaisante remarquables pour notre peau et notre bien-être.

Quelques exemples :
Le miel est un excellent hydratant et émollient. Il renforce l’élasticité de la peau et excelle pour le soin des peaux jeunes, des peaux sèches et fatiguées. Le miel protège, nourrit et fait briller également les cheveux. La propolis purifie votre peau en profondeur, et convient particulièrement aux peaux à imperfections.

On parle d'Apicosmétique. Actuellement une seule marque à ma connaissance fabrique de façon artisanale et naturelle des cosmétiques bio à base de trésors apicoles.

Plus d'infos prochainement sur cette marque....

"Oui au bio dans ma cantine!" Appel du 18 juin

Le 18 juin, dites "OUI AU BIO DANS MA CANTINE !"

A l’issue du Grenelle de l’environnement, il a été décidé de passer à 20% de bio dans les cantines à l’horizon 2012. Le WWF France agit dès à présent en lançant une campagne nationale de sensibilisation pour l’introduction de produits issus de l’agriculture biologique locale dans les cantines scolaires. Avec la campagne « Oui au bio dans ma cantine » le WWF-France appelle tous les parents d’élèves à se mobiliser le 18 juin pour convaincre le maire de leur commune de privilégier les produits issus de l’agriculture biologique dans chaque cantine scolaire et de mettre en œuvre des mesures concrètes pour inciter les agriculteurs de son territoire à passer au bio.

Le bio c’est bon pour la santé car riche en éléments nutritifs mais surtout, exempt d’OGM, de pesticides et de conservateurs potentiellement nocifs pour l’organisme ! Le bio, c’est bon pour l’environnement en privilégiant un mode de production qui respecte les ressources naturelles, les sols et la biodiversité. S’il est local et de saison, c’est moins d’énergie consommée pour sa production et son transport et du coup, moins de gaz à effet de serre pour la planète ! Consommer bio, c'est avant tout s'engager dans une démarche favorable à une agriculture paysanne locale, humaine, durable et solidaire.

Alors si vous êtes sensible à l'alimentation de vos enfants, si vous pensez qu'une nourriture bio plus saine, plus locale et plus respectueuse de l'environnement est importante aujourd'hui comme pour demain, contactez votre maire et dites "oui au bio dans ma cantine!".

Participez à l'appel du 18 juin 2009!

Pour signer la pétition, ou avoir un modèle de courrier à envoyer au maire de votre commune, allez sur : http://www.ouiaubiodansmacantine.fr/

Des nouvelles de mon projet....

Mon projet avance, les premiers contacts avec les fournisseurs sont établis. Je suis plutôt contente pour l'instant car j'ai reçu les documents de la plupart des fournisseurs que j'avais ciblé! Maintenant il me reste plus qu'à étudier tout ça de plus près..... afin de vous proposer les meilleurs produits aux meilleurs prix !!

Il me manque encore des réponses pour mon étude de marché, alors je remets le lien de mon questionnaire:

http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cndMQ2NsT2RaX28tR25PLWpHMFBsZlE6MA..

Merci de prendre quelques minutes pour y répondre !! ;)

L'Aloe vera : une plante aux immenses bienfaits

L'Aloe vera est une plante vivace utilisée depuis l'antiquité en Mésopotamie, dans l'Égypte des pharaons et dans la Grèce antique. Elle aurait été apportée en Amérique par les Espagnols. Cette plante possède des feuilles épineuses pouvant atteindre 60 centimètres de haut et des fleurs jaunes ou orange disposées en épis. Ses feuilles sont utilisées pour la fabrication de remèdes ou de cosmétiques. Elles contiennent de nombreux éléments nutritifs, des minéraux et des vitamines. L'Aloe vera, par sa composition, possède des propriétés très intéressantes pour la peau : cicatrisation, régénération cellulaire, hydratation cutanée, anti-inflammatoire, antibiotique.... Il existe un grand nombre de produits pour se bichonner qui contiennent de l’Aloe vera : crèmes de soin, shampoings, lotions, dentifrices, mousse à raser…. La pulpe d'Aloe vera s’utilise aussi en interne. Elle aide à éliminer les toxines, à nettoyer les organes encombrés (reins, foie…). Elle soulage les crampes d'estomac et les maux gastriques. Le jus d'Aloe vera est conseillé dans les cas de diabète, d'allergies, de constipation, de problèmes cardiaques.

Fête des mères le 7 juin 2009 : idées cadeaux BIO

Dimanche 7 juin 2009, c'est la fête des mères.

Vous n'avez pas d'idées cadeaux pour votre maman cette année? Vous cherchez une nouvelle idée plus "naturelle"? Lisez vite ce qui suit!

Pour surprendre votre maman et lui donner goût à un monde plus vert, voici quelques bonnes idées cadeaux : des cosmétiques bio pour son bien être, des vêtements bio et éthique, un sac chic et écologique, un bijou bio et équitable, une journée détente au hammam, une plante verte pour égayer la maison, etc.....

Et pour celles et ceux qui pensent que la fête des mères est une occasion purement commerciale et qui ne veulent pas entrer dans la spirale de la consommation : vous pouvez toujours faire des petits gestes, des attentions qui vont toucher votre maman. Bien sûr penser à des attentions personnalisées prend plus de temps que d'acheter un cadeau tout fait, mais le résultat est plus sympa! Enfin c'est mon avis... Vous pouvez par exemple fabriquer une carte de voeux avec du papier recyclé et utiliser des matériaux naturels et/ou recyclés pour la décorer. Enfin vous pouvez cuisiner un bon petit plat bio réalisé selon les goûts de votre maman.

Avec ces idées cadeaux autour du bio, du naturel et de l'écologie, voici de quoi faire plaisir à plus d'une maman tout en prenant soin de la planète.

Je vous souhaite une très heureuse fête des mères, respectueuse de l'environnement et de la nature.

Bonne fête à toutes les mamans !!

Printemps BIO 2009

En juin 2009, le Printemps BIO fête son dixième anniversaire!

Du 1er au 15 juin 2009, dans toute la France, l’ensemble des acteurs de l’agriculture biologique se mobilise pour la 10ème édition de la quinzaine nationale d’information et de valorisation des produits issus de l’agriculture biologique.
Pendant quinze jours, les régions françaises vont vivre au rythme des actions menées par les acteurs de la bio pour faire connaître au plus grand nombre les techniques, les pratiques, les principes et les valeurs de ce mode de production respectueux de l'environnement.

Cette année, le Printemps BIO sera notamment marqué par :
- des centaines d'animations dans toute la France : fêtes de la bio, portes ouvertes, conférences, expositions, marchés, animations sur les lieux de ventes, animations dans les classes, repas bio...;
- de nombreuses actions en circuits de distribution, mises en place par les interprofessions partenaires du programme (CNIEL, INTERBEV, INTERFEL, INTERCEREALES et ONIDOL);
- les rencontres nationales organisées par l'Agence BIO, le 9 juin, sur la question : "La Bio : un autre rapport qualité-prix", à Paris.

Pour connaître les animations et les actions programmées dans votre région, vous pouvez consulter le site officiel du Printemps BIO (lien ci-dessous).

Source : http://www.printempsbio.com/

HOME : un film de Yann Arthus-Bertrand

Le 5 juin 2009, à l'occasion de la Journée Mondiale de l'Environnement, sera diffusé simultanément - et le plus souvent gratuitement - dans une cinquantaine de pays le film HOME de Yann Arthus-Bertrand. Son message est simple : "Regardez comme la Terre est belle, regardez ce que nous somme en train de détruire. Mais surtout, regardez toutes ces merveilles qui nous restent à préserver". Son objectif est de toucher le plus grande nombre possible, et de nous convaincre que nous avons tous une responsabilité à l'égard de la planète.

Hymne à la Terre
HOME est une ode à la planète et à son fragile équilibre. Par un tour du monde dans plus de 50 pays vus du ciel, Yann Arthus-Bertrand nous emmène dans un voyage inédit autour de la planète, pour la contempler et la comprendre. Mais HOME n'est pas qu'un documentaire engagé, c'est un magnifique objet cinématographique. Chaque plan est à couper le souffle et nous montre la Terre, notre Terre, comme jamais nous ne l'avons vue. Chaque image nous met face à ce que nous sommes en train de détruire et à toutes ces merveilles que nous pouvons encore préserver. "Vu du ciel, on a besoin de moins d'explications". La perception que l'on a est plus immédiate, intuitive, émotionnelle. HOME va directement toucher la sensibilité de chacun d'entre nous et nous faire prendre conscience que nous devons changer notre regard sur le monde. HOME traite des grandes questions écologiques auxquelles nous sommes confrontés et nous montre comment tout interagit sur notre planète.

Un projet citoyen
En nous offrant les images inédites de plus de 50 pays vus du ciel, en nous faisant partager son émerveillement autant que son inquiétude, Yann Arthus-Bertrand pose, avec ce film, une pierre à l'édifice que nous devons, tous ensemble, reconstruire. HOME a pour mission de faire bouger les mentalités, de nous faire prendre conscience des mouvements tectoniques à l'oeuvre et de nous inciter à nous engager pour agir.
Notre impact sur la Terre est plus fort que ce qu'elle peut supporter : nous consommons trop, et nous sommes en train d'épuiser toutes ses ressources. Depuis le ciel, on voit facilement les endroits où la Terre est blessée. HOME explique simplement les problèmes actuels, tout en disant qu'il existe une solution. Le sous-titre du film pourrait être "il est trop tard pour être pessimiste". Nous sommes à la croisée des chemins, des décisions importantes doivent être prises pour changer le monde. Ce que nous disons dans le film, tout le monde le sait, mais personne ne veut vraiment le croire. HOME est donc une pierre supplémentaire à l'édifice construit par les associations écologiques pour revenir à plus de bon sens et changer notre façon de consommer et de vivre.

NOUS AVONS TOUS RENDEZ-VOUS AVEC LA PLANETE LE 5 JUIN !

Source : http://www.youtube.com/homeprojectfr

Questionnaire sur les produits de bien être et les produits BIO

Je réalise actuellement une étude de marché sur la vente de produits de bien être et de produits bio en tout genre (cosmétiques, vêtements, déco etc...) dans le cadre de mon projet de création d'une boutique sur internet qui vous proposerait des produits pour votre bien être quotidien et respectueux de l'environnement.
J'aurais besoin de votre aide, donc si vous avez quelques minutes pour répondre à mon questionnaire, ca serait vraiment sympa ! C'est rapide et moi ca me permet d'avancer dans mon projet.

Voici le lien du questionnaire :

http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cndMQ2NsT2RaX28tR25PLWpHMFBsZlE6MA..

Merci d'avance ;)

L'huile d'Argan : une huile 100% BIO aux multiples vertus!

L'huile d'Argan, originaire du Maroc, est tirée de l'arganier. Cette huile, riche en vitamine E et en insaponifiables, est reconnue pour ses propriétés nourrissantes, régénérantes et restructurantes.

Il existe deux types d'huile d'Argan selon que les amandons sont ou non torréfiés avant utilisation :
- l'huile d'Argan alimentaire, plus sombre et au goût plus prononcé à cause de la torréfaction, s'utilise comme une huile habituelle pour préparer les aliments. Son petit goût d'amande et de noisette rehausse la saveur des plats, comme le couscous, les poissons et les vinaigrettes. L'huile d'Argan alimentaire est très nutritive.
D'après des publications scientifiques, elle permet de stimuler les cellules cérébrales et le fonctionnement du foie, de réduire l'hypertension...
C'est l'une des huiles alimentaires les plus chères au monde.

- l'huile cosmétique, plus claire, qui est utilisée depuis des siècles par les femmes berbères pour ses propriétés exceptionnelles. Cette huile de couleur miel est riche en acides gras essentiels oméga-6 et de tocophérols (vitamine E), antioxydants recommandés pour prévenir le dessèchement prématuré de la peau. Elle ralentit le vieillissement cutané, et améliore l'hydratation. Elle s'utilise aussi bien en massages légers sur le visage qu'en application locale sur les zones du corps particulièrement desséchées, et même sur les cheveux. Elle aurait également des vertus contre la chute des cheveux, l'eczéma, les problèmes d'acné, le psoriasis, les rougeurs... Les sportifs l'utilisent également au niveau musculaire.

Quelques chiffres :

- La production annuelle est de l'ordre de 2 500 à 4 000 tonnes.
- Un arbre produit de 10 à 30 kg de fruit environs.
- Il faut environ 38 kg de fruit (affiache) ou bien 2.6 kg d'amandons pour produire 1 litre d'huile.
- 2 000 personnes travaillent dans les coopératives marocaines consacrées à l'huile d'argan.

Source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Huile_d'argan

Savon d'Alep

Le savon d’Alep est élaboré depuis la plus haute Antiquité selon une recette ancestrale. Le mode de fabrication originaire de la ville d’Alep en Syrie a été perpétué. Au fil du temps, et grâce aux croisés qui le rapportèrent en Occident, ce savon s’est répandu à travers le bassin méditerranéen, en passant par l’ Italie et l’Espagne, pour atteindre Marseille, dont le savon est l’héritier direct du savon d’Alep. Plus largement, le savon d’Alep est à l’origine de la totalité des savons durs dans le monde. C'est un produit authentique, complètement naturel. Il est élaboré exclusivement avec des matières premières naturelles et ne contient - dans sa forme originale - ni parfum, ni colorant, ni adjuvant. Le savon d'Alep est très respectueux de la peau et ne provoque aucune allergie dermatologique.

Fabrication

Le procédé de fabrication artisanal du savon d'Alep est pratiquement demeuré inchangé au cours des siècles. Les matières premières mises en oeuvre pour la fabrication du savon sont : l'huile d'olive, l'huile de baies de laurier, la soude naturelle et l'eau. Il sera ensuite séché au soleil pendant un mimimum de 10 mois.

La qualité du savon d'Alep dépend :
- avant tout de la qualité des huiles utilisées
- du savoir faire du Maitre Savonnier
- du pourcentage d'huile de baies de laurier : plus ce pourcentage est élevé, et plus le savon est agréable à utiliser, plus ses vertus médicales s'affirment et plus il est cher (l'huile de baies de laurier est précieuse).

Un bon savon d'Alep ne doit pas être gras, sa couleur doit être brun-doré. Quand on le coupe en deux, le cœur doit être d'un vert foncé soutenu, et il dégage alors un bon parfum. En effet, le savon d'Alep peut avoir une odeur désagréable pour certains, mais son cœur a une délicieuse odeur de laurier et d'olive. Il présente toujours sur une face l'estampille avec des caractères arabes du Maitre Savonnier.

Propriétés

Le savon d'Alep peut s'utiliser pour le visage et le corps. Du fait qu'il soit à base d'huile d'olive naturelle, il peut être utilisé régulièrement pour nourrir la peau sans l'assècher, celle-ci demeure douce. Quand à l'huile de baies de laurier, qui parfume le savon d'Alep, elle a aussi d'autres vertus. Elle rétablit le film hydrolipidique de protection sur la peau et possède un effet antiseptique et désinfectant. C'est la quantité de cette huile (entre 1% et 20 %) qui confère à ces savons leur valeur et leur efficacité dermatologique. Avec une teneur de plus de 20% en huile de baie de laurier, le savon d’Alep est recommandé pour l'acné, l'eczéma, le psoriasis, les croûtes de lait, la peau sèche, les pellicules.

Le savon d'Alep s'utilise aussi comme shampoing (1 à 2 fois par semaine), comme masque du visage (laisser agir 1 minute puis rincer à l'eau claire), comme mousse à raser, etc...

Pour le linge, le savon d'Alep est un anti mites efficace (mettre un morceau de savon dans votre armoire pour protéger votre linge).

Pourquoi préférer le savon d'Alep?

- Pour une peau saine et hydratée.

Le savon d'Alep est le savon le plus pur, exempt de tout adjuvant, conservateur, parfum. Il est donc hypoallergénique. C'est un savon végétal, sans matière grasse animale ni minérale. Il ne bouche pas les pores et laisse la peau respirer. Il est constitué de deux huiles complémentaires, les plus nobles et les plus bénéfiques : l'olive pour la douceur et l'hydratation, le laurier pour la force et les soins.

- Il préserve l'environnement. Il est 100% biodégradable. Il ne contient pas d'huile de palme, dont la culture intensive appauvrit les sols en les vidant littéralement de leur substance, et provoque un désastre écologique, notamment en Indonésie, la culture du palmier étant responsable de la déforestation. N'achetez jamais de savon contenant de l'huile de palme et pensez aux conséquences d'un geste qui n'est pas anodin !

Le savon d'Alep est le meilleur savon pour vous et vos enfants.

Manger Bio pas cher

Manger bio pas cher c’est possible! Vous trouverez dans cet article quelques astuces pour vous permettre de manger sainement sans vous ruiner! Aujourd’hui, les produits bio représentent environ 2% des achats des ménages en volume. Ces produits bio sont en moyenne 20 à 30% plus chers que leurs homologues industriels. C’est une moyenne, ce qui signifie que tous les produits bio ne sont pas forcément plus chers. Sautez le pas, mangez bio ! Quelques conseils pour manger bio pas cher :
- Evitez les produits bio transformés. Préférez donc un bon plat cuisiné par vos soins aux plats préparés, vous paierez moins d’intermédiaires de transformation. Achetez les produits bio de base : oeufs, légumes frais, fruits frais, viande, etc.
- Changez certaines habitudes alimentaires. Réduisez votre consommation de viande, optez pour d’autres sources de protéines comme les oeufs (meilleures sources de protéines), les lentilles, les haricots blancs, les pois chiche, etc.
- Mangez des produits bio de saisons. Exit la consommation de tomates en plein hiver, elles viennent de loin et coûtent forcément plus chers… Et n’oublions pas que le bio c’est zéro pesticide chimique mais c’est aussi le développement des productions locales.
- Privilégiez les produits sans ou avec peu d’emballage. De plus en plus de magasins bio proposent des produits vendus en vrac. Privilégiez ces modes de vente et les produits peu emballés. Payons ce qu’on mange, pas son écrin !
- Découvrez le concept de panier bio. Ce système fait appel aux producteurs locaux en leur garantissant un revenu prévisible, notamment avec une possibilité d'abonnement, et en retour des prix ajustés pour vous. Des associations s’occupent de ce genre d’activités comme les AMAP. - ET SURTOUT : Comparez les prix ! Vous pouvez pour cela utiliser très efficacement internet grâce à des sites comme Kelkoo. Exemple : comparatif de prix pour du chocolat noir bio.

Si vous aussi, vous avez des trucs et astuces pour manger bio pas cher, n’hésitez pas à les partager en commentant cet article et/ou en venant présenter vos bons plans.

Source : http://www.revuebio.fr/

TRYO : un groupe engagé auprès de Greenpeace

Créé en 1995, le groupe Tryo est composé de 4 membres : Guizmo, Christophe Mali, Manu Eveno et Daniel Bravo. Tryo a choisi d'emblée pour s'exprimer, une musique acoustique et légère inspirée du reggae à laquelle ils superposent des textes engagés.

Le leader du groupe, Guizmo, place le respect de l'environnement au coeur de ses convictions et de certaines de ses compositions. Tryo s'est construit une image de groupe engagé pour la planète. On se souvient tous de leur chanson L'Hymne de nos campagnes, un tube aux accents écolos.

Depuis longtemps soutien de l'association Greenpeace, Tryo franchit un pas de plus avec son nouvel album, Ce que l'on sème, sorti en septembre 2008. La thématique de ce quatrième opus entend dénoncer les atteintes à l'environnement. Dérèglements climatiques, émissions de CO2, déforestation... autant de sujets abordés dans leurs chansons, comme dans "L'air du plastique" et "Mal tombé". Tryo espère, avec ce nouvel album, participer à la sensibilisation des gens, et notamment des jeunes, à l'urgence environnementale.
Mais l'engagement de Tryo ne s'arrête pas là. Le groupe a une démarche écoresponsable. La pochette de l'album Ce que l'on sème est en papier recyclé et un bulletin d'adhésion à Greenpeace est glissé à l'intérieur. Le merchandising de la tournée est lui aussi vert (produits recyclés, T-shirts en coton biologique,...). Les concerts prévus par le groupe sont des vitrines vertes où des parcs à vélos sont mis à disposition des spectateurs sur le parking des salles de spectacles, où l'éclairage se fait avec des ampoules basse-consommation. Le groupe encourage le co-voiturage afin que le public puisse se rendre aux concerts dans des conditions moins polluantes. Autant de mesures "symboliques" mais qui aideront chacun à prendre conscience de la situation.

Tryo vient de réaliser le bilan carbone de sa tournée de 45 concerts. Principale conclusion : la tournée a généré une émission de gaz à effet de serre de 134 tonnes (incluant les transports, le matériel, les canettes…), dont 120 tonnes pour le transport du public. Du coup, le groupe s'est associé à une société spécialisée pour encourager encore plus le co-voiturage de ses fans. Objectif : réduire de 5 à 10% les émissions de CO2 pour la prochaine tournée qui va bientôt débuter.

Qu’on aime ou qu’on aime pas leur musique, le groupe Tryo fait de son mieux pour réduire leur impact sur l’environnement, et ça c’est bon à entendre.

Quelques dates de concert : le 6 juin au Zénith de Paris (75), le 4 juillet au Festival "La Nuit de l'Erdre" à Nort sur Erdre (44), le 10 juillet aux Francofolies de la Rochelle (17), le 30 juillet au Festival de Poupet à St Malo du Bois (85), le 4 décembre au Zénith de Nantes (44)....

Pour plus d'informations sur le groupe Tryo : http://www.tryo.com/

Aromatherapie

Qu'est-ce que l'aromatherapie?

L’aromatherapie (étymologiquement : lat « aroma », grec « arôma » = arôme ; grec « therapeia » = soin/cure) est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes. Ces essences ou, plus couramment, ces huiles essentielles sont obtenues par distillation de vapeur d’eau, extraction ou pressurisation de la matière odorante prélevée sur les plantes. Cela la différencie de la phytotherapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.

L’aromatherapie est très utilisée comme médecine douce ou comme aide au bien-être. En effet, on peut s'en servir contre plusieurs affections (toux, maux de tête, sinusite, asthme, problèmes digestifs, insomnies, fatigue, tensions musculaires...), et selon les aromathérapeutes, son action la plus remarquable est de nature antiseptique (contre les bactéries, les virus, les champignons et les parasites). On peut s'en servir également pour l'hygiène des espaces intérieurs (prévention et traitement des maladies infectieuses), en soins esthétiques et pour la détente. On lui prête aussi une action bienfaisante sur le plan psychologique et pour contrer l’anxiété.

Méthode d'administration

Les huiles essentielles peuvent s'utiliser de plusieurs façons, en fonction de leur nature, de leur dosage et de l'effet recherché. Voici les trois méthodes d'administration les plus fréquentes :
- La diffusion atmosphérique : C'est l'utilisation la plus facile. Mais utiliser uniquement un diffuseur spécial qui permet une micro diffusion, pas de brûle-parfum qui altère les huiles essentielles par chauffage. Il ne faut pas laisser le diffuseur atmosphérique actif en permanence. Dix minutes par heure, c'est très suffisant. Mais il faut savoir que la diffusion peut être contre-indiquée pour les personnes souffrant d'allergies respiratoires (asthme).
- L'inhalation : il suffit de verser quelques gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau chaude (non bouillante) et de respirer les vapeurs, une serviette sur la tête. Une inhalation sèche est aussi possible en déposant quelques gouttes sur un mouchoir propre que l'on respirera profondément.

- La voie transcutanée (massages ou bains): Peu d'huiles peuvent être appliquées pures sur la peau. Certaines huiles essentielles étant particulièrement agressives car très riches en phénols, il est indispensable de les diluer dans une huile végétale. Pour le bain, les huiles essentielles, n'étant pas hydrosolubles, elles doivent être utilisées avec un dispersant spécifique (pas de lait, œuf, alcool...).

Choisir une huile essentielle

Il existe un très large choix d'huiles essentielles aux propriétés très variés. Voici quelques exemples :

- Aphrodisiaque : Gingembre, Ylan Ylang...

- Anti-stress / Insomnie : Bergamote, Camomille romaine, Mandarine rouge, Marjolaine...

- Articulaire / musculaire : Genièvre, Lavandin...

- Anti-insectes : Citronnelle

- Digestion : Basilic, Coriandre, Gingembre...

- Système respiratoire : Bois de rose, Eucalyptus, Pin...
- Système sanguin : Ciste, Cyprès, Vetiver...

L'aromatherapie possède des vertus merveilleuses et réellement efficaces.

A savoir

En aromatherapie vous devez trouver sur l’étiquette : le nom latin, le chémotype, la partie distillée, une DLUO, le pays de production botanique, la mention 100% pure et naturelle. On peut alors parler d’aromatherapie de qualité.

Prudence!

Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous familiariser avec l’aromathérapie à l’aide de livres ou en consultant des sites internet professionnels sur le sujet. Vous pouvez adopter certaines pratiques simples et sans danger, comme les soins contre le rhume, l'assainissement de l'air dans la maison, le massage aux essences aromatiques, etc. Cependant, puisque plusieurs huiles essentielles sont très concentrées et peuvent être toxiques si elles sont utilisées inadéquatement, il est plus prudent de consulter un praticien de confiance (par exemple : un naturopathe) si vous voulez en faire un usage thérapeutique.

Un massage pour être naturellement zen

Parlons un peu de bien être et notamment du massage. A la maison, seul ou à deux, faisons-nous plaisir, détendons-nous, utilisons des produits naturels et biologiques et soyons naturellement zen.

Pour commencer, créez une ambiance apaisante et sereine en installant par exemple des bougies aux huilles essentielles bio qui vous garantiront une combustion douce et naturelle ainsi qu'une lumière tamisée qui vous enveloppera de douceur. Ensuite mettez une musique calme et relaxante qui vous permettra de vider votre esprit et de vous détendre pleinement.

Si vous vous massez à deux, privilégiez des gestes doux et sensuels qui réveilleront vos sens et vous permettront d'être en harmonie avec votre partenaire.

Utilisez plutôt des huiles de massage 100% naturelles et biologiques qui ne contiennent que des ingrédients naturels. Elles ont pour avantage de mieux nourrir votre peau et favorisent la décontraction du corps et l'apaisement de l'esprit. De plus, leur agréable senteur naturelle vous enveloppera d’un nuage de bien-être et de sérénité.

Pour apaiser les tensions extérieures, il existe plusieurs types de massage. En voici quelques uns :
- Le shiatsu est une technique japonaise qui utilise les flux énergétiques du corps. En effet, des méridiens énergétiques parcourent notre corps et chaque méridien est associé à une partie du corps, un organe voir même à une fonction psychomotrice. Ces méridiens se trouvent parfois bloqués en certains endroits. Le praticien shiatsu pourra agir sur ces flux d’energie en exerçant des pressions (il utilise les mêmes points qu'en acupuncture). Il rétablira ainsi l’équilibre énergétique du corps.

- Le massage thaïlandais est un massage extrêmement complet et relaxant qui permet de lutter contre le stress, de libérer le corps des tensions et raideurs musculaires, de stimuler la circulation sanguine. Il est utilisé pour traiter plus de 50 maladies.
- Le massage californien est sans aucun doute la technique de massage la plus sensible et profonde de toutes les pratiques du même type. Il est également le plus préconisé dans les massages de couple car c’est le plus sensuel et intime. C’est un véritable massage de détente et de bien-être. Le massage californien permet d’éliminer le stress et de dénouer toutes les tensions musculaires.

Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle très important dans le maintien d’une vie saine. Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien être, on lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux. Lutter contre le stress et les tensions extérieures, se faire plaisir en s’offrant un moment de détente à base de produits naturels et biologiques.
Le massage, c’est la solution pour être naturellement zen !

Pour plus d'informations sur les massages :
http://www.info-massage.com/

Tout savoir sur les cosmétiques bio

Les cosmétiques sont des produits d'hygiène et d'embellissement. Ce sont des produits appliqués sur les différentes parties du corps humain notamment l'épiderme, les cheveux, les muqueuses afin de les nettoyer, les embellir et les protéger. Mais quand ces produits contiennent des substances chimiques et dangereuses pour la santé, il est temps de passer aux cosmétiques "bio", afin que beauté ne soit pas synonyme de danger.

Les dangers des cosmétiques traditionnels

En se lavant, en s'appliquant de la crème hydratante, des masques, ou en s'occupant de son nourrisson, on applique aussi sur la peau de nombreuses substances chimiques, voire toxiques, produites à partir de pétrole, de conservateurs, glycérine, paraffine, silicone, etc. Les cosmétiques contiendraient une vingtaine de composants dangereux, les dangers pour l'homme allant de la simple irritation au risque de cancer. Les principaux sont : les parabènes (conservateurs présents dans 80% des cosmétiques), les phtalates (agents fixateurs toxiques pour la reproduction), les formaldéhydes et ses dérivés (conservateurs qui peuvent être allergènes et cancérigènes), les huiles et cires de silicone, les antioxydants BHT et BHA, les sels d'aluminium, les colorants (notamment pour les cheveux)..... ainsi que des traces de pesticides, de métaux lourds....

Qu'est ce qu'un cosmétique bio?

Pour être 100% "bio", un cosmétique doit contenir uniquement des produits issus de l'agriculture biologique, ce qui est souvent impossible. En effet, il suffit par exemple que le cosmétique contienne de l'eau pour qu'il ne soit plus totalement bio, mieux vaut alors parler de cosmétique "naturel".
Les labels et les logos qui garantissent un cosmétique naturel sont indiqués directement sur les produits de beauté. Ils sont relativement faciles à reconnaître et attestent une fabrication selon des règles définies dans l’un de ces quatre cahiers des charges privés reconnus : Ecocert, Qualité France, Nature et Progrès et BDIH.

Sur vos achats de produits "bio", vous devez voir au moins un de ces logos :

"Cosmébio BIO" : Le logo garantit que les produits ont été contrôlés par Ecocert ou par Qualité France. La charte Cosmébio indique que 95% des végétaux utilisés sont issus de l'agriculture biologique, et que 10% minimum de l'ensemble de la composition sont bio. Elle exige que 95 % du produit fini soit d'origine naturelle, les 5 % restant étant composés de conservateurs respectueux de la santé et de l'environnement, donc pas de pesticides, d'engrais chimiques, de colorants et parfums de synthèse.

"ECOCERT" : Le label garantit que les produits ont été certifiés par Ecocert.

"Nature & progrès" : La mention garantit que les produits respectent le cahier des charges "Nature & progrès".

"BDIH" : Le logo garantit que les produits ont été certifiés par l’association BDIH. La charte BDIH interdit les colorants, parfums de synthèse, tous composants issus de la pétrochimie, les bases lavantes, les émulsifiants éthoxiliés, l'irradiation, les OGM, les matières premières d'origine animale, le blanc de baleine ou le collagène animal, et les tests sur les animaux.

Attention aux marques qui proposent des produits bio ou naturels et qui ne portent pas de labels.

Pour plus d'informations, notamment sur les labels, vous pouvez consulter le site de Cosmébio : http://www.cosmebio.org/

Quelques marques de cosmétiques bio : Weleda, Sanoflore, Cattier, Logona, Melvita, Florame, Couleur caramel, B comme Bio, Phyt's...

Fête de la Nature

La musique, le patrimoine, les amoureux, les mères.... chacun à sa fête! Et la nature alors? Et bien le week-end prochain, et ce pour la troisième année consécutive, ce sera la fête de la Nature.
Cette manifestation nationale a été imaginée par des amoureux de la nature pour donner à tous le plaisir de découvrir ses richesses naturelles et ainsi renouer des liens forts avec l’environnement. Pendant ce week-end, des professionnels et des bénévoles feront découvrir gratuitement des espaces connus ou inconnus. Au programme : des centaines de balades, dans des lieux familiers comme dans des coins inaccessibles en temps normal.
Le public est invité à découvrir des espèces emblématiques ou méconnues, à arpenter des territoires parfois familiers sous la conduite de guides naturalistes, pour mieux comprendre le travail et la passion des gestionnaires d’espaces naturels, des forestiers, des acteurs de la protection de la nature qui veillent au maintien de la biodiversité.

Pour cette troisième édition, les organisateurs souhaitent voir participer aussi les particuliers. Ils sont appelés à faire visiter leur petit coin de Nature.

La Fête de la nature est aussi un moment exceptionnel de sensibilisation aux urgences et aux enjeux de la protection de la biodiversité. Elle permet de s’interroger sur la place de l’homme dans la nature et sur sa responsabilité dans la conservation de la biodiversité.

Source et informations complémentaires sur : http://www.fetedelanature.com/

Tout savoir sur le coton bio.....

.....pour des vêtements en harmonie avec l'homme et la nature!


La culture traditionnelle du coton est une des plus polluantes de la planète à cause de l'usage massif de de pesticides et d'engrais chimiques. Elle est aussi une des plus grandes consommatrices d'eau d'irrigation. La transformation de la matière première se fait elle aussi à grand renfort de produits chimiques de toutes sortes, notamment le blanchiment au chlore, et les teintures sont à base de métaux lourds, nocifs pour l'individu et pour l'environnement.

La culture biologique du coton se présente comme une alternative à ce bilan sanitaire et environnemental désastreux.

En effet, la culture biologique du coton est respectueuse de l'environnement et de la santé des producteurs. Elle n'utilise ni pesticide ni autres produits chimiques. Le coton bio est récolté à la main, transformé sans traitement chimique (sans chlore notamment) et utilise des teintures exemptes de métaux lourds, non toxique, non allergisant. Il contribue ainsi à votre bien-être, au respect de ceux qui le cultivent et à la protection de l'environnement.

Le coton bio est en plus un coton de meilleure qualité. L'absence de produits chimiques dans la fabrication du coton bio limite les risques d'allergies (notamment chez les enfants et les bébés). Le coton bio est aussi plus souple et plus doux que le coton traditionnel, donc plus agréable à porter.

Alors n'hésitez plus, acheter des vêtements en coton bio !

Les 2 principaux labels certificateurs de coton biologique sont :
- le label EKO (anciennement SKAL International) : c'est le principal organisme certificateur de la mode éthique en France.
- le label Oeko-Tex standard 100 qui garantit aux consommateurs des produits textiles irréprochables pour la santé.

Quelques marques de vêtements en coton biologique : Ideo, Ethos, Brin d'Ange, Kolam....